Name: أخف روبيان مخبوز سكامبي
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 16 جمبري كبير الحجم، مقشر ومنظف; 1 tablespoon سمنة; 2 tablespoons الثوم المفروم; 1 tablespoon الكراث المفروم; 1 teaspoon زيت الزيتون; 1/4 cup مخزون الدجاج; 2 tablespoons عصير الليمون الطازج; 1/4 teaspoon رقائق الفلفل الأحمر; 1/8 teaspoon الفلفل الحلو المطحون; الملح والفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة; 1/4 cup خبز محمص بالثوم المطحون; 3 cups القرنبيط المجمد بالأرز (مثل Green Giant®); 3 tablespoons البقدونس الطازج المفروم; 4 أسافين الليمون

أخف روبيان مخبوز سكامبي

⏱️ جاهز في 25 min 🥄 تحضير 10 min 🔥 طهي 15 min 👥 4 حصص 👁️ 9 مشاهدة

يعد الجمبري العملاق طبقًا كلاسيكيًا ولكنه منحل يُصنع عادةً مع الكثير من الزبدة ويُقدم فوق المعكرونة عالية الكربوهيدرات أو الأرز الأبيض. يخفف هذا الإصدار الأمور قليلاً وهو سريع وسهل بما يكفي لتناول وجبة طوال الأسبوع.