卢阿巴特披萨面团（低脂）
Lou Abate'S 披萨面团（低脂）是一道比较简单的健康菜肴，您可以在大约 1 小时 32 分钟内完成。用 制成。活性干酵母，c。温水（约110℃），。糖， 。盐和。橄榄油，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
在一个大碗中，将酵母溶解在水中。
静置 5 分钟使其软化。
加入糖、盐和橄榄油。
静置 1 分钟。
加入 1 1/3 杯面粉，搅拌直至面团有弹性。
再加入 1/2 杯面粉，使面团变软。
在撒有面粉的表面上揉捏 10 至 12 分钟，或直至面团光滑且有弹性。
将面团放入涂有油脂的碗中，转动面团以在顶部涂上油脂。
盖上盖子，放在温暖的地方，直至发酵至两倍大（约1小时）。
把面团打下来，揉3到5分钟，盖上盖子，再醒一个小时。
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