低脂肪朝食キッシュパイ
低脂肪の朝食キッシュパイは、適度に簡単な夕食です。卵白4個と卵2個（2分泡立てます）、皮をむいた大きめのジャガイモ3個（千切り）、1cで作ります。細切り低脂肪チェダーチーズ、1 c.低脂肪カッテージチーズと大きめのネギ2本をみじん切りにしたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
パプリカ以外の材料をすべて混ぜ合わせます。
9 x 9 インチのパンにパムをスプレーします。
材料を追加します。
パプリカを振りかける。
350°で40〜45分間、または薄茶色になって固まるまで焼きます。
食べる前に5分間放置してください。
6人分です。
1食分4グラムあたり170カロリーが含まれています。脂肪。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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