低脂鸡肉和米饭

低脂鸡肉和米饭

⏱️ 44 min 即可完成 🥄 准备 12 min 🔥 烹饪 32 min 👥 4 人份 👁️ 20 次浏览

低脂鸡肉饭是一道相当简单的健康菜肴,只需 44 分钟即可准备好。用 制成。鸡块,去皮,。蒜盐,包鸡精,。辣椒粉和c.水,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众​​取悦。

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👨‍🍳 做法

用蒜盐和辣椒粉给鸡肉调味,然后烤。

将 1/2 肉汤拌入煮熟的米饭中,然后放入砂锅中。

将鸡肉放在米饭上,然后将剩余的肉汤倒在米饭上。

在 325° 烤箱中烘烤 0.5 小时。

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