कम वसा वाला चिकन फजिटास
लो-फैट चिकन फजिटास एक मामूली आसान डिनर है। 1 1/2 से 2 पौंड बोनलेस चिकन ब्रेस्ट या ग्राउंड चिकन, 1 लिफाफा फजीता मसाला, 8 आटा टॉर्टिला, टमाटर, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ और कसा हुआ वसा रहित पनीर के साथ बनाया गया, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
चिकन ब्रेस्ट को पतली स्ट्रिप्स में काटें।
नॉन-स्टिक फ्राईपैन में मध्यम आंच पर नरम होने तक पकाएं।
वसा निथारें.
निर्देशानुसार फजीता मसाला डालें।
जब तक तरल अधिकतर अवशोषित न हो जाए तब तक धीमी आंच पर पकाएं।
जब चिकन उबल रहा हो, तो आटे के टॉर्टिला को एक-एक करके, वैक्स पेपर से अलग करके ढेर कर लें।
(यदि हल्के से मार्जरीन से ब्रश किया जाए, तो फजीता बनाते समय वे बेहतर ढंग से एक साथ चिपकते हैं।)
जब चिकन पक जाए, तो टॉर्टिला को माइक्रोवेव में लगभग 30 सेकंड तक गर्म करें, हर 10 सेकंड में 1/4 पलटें।
टॉर्टिला को प्लेट में रखें.
चिकन को इच्छानुसार बीच में नीचे (ज्यादा नहीं) और ऊपर रखें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें