Nuggets de poulet faibles en gras

Nuggets de poulet faibles en gras

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Les nuggets de poulet faibles en gras sont un plat familial moyennement facile. À base de poitrines de poulet désossées et sans peau, 2 blancs d'œufs légèrement battus, 1 c. sel d'ail, 1 c. feuilles d'origan séchées et 1/4 c. gingembre moulu, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.

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🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full

#Faible en gras
👨‍🍳 Instructions

Mélangez les blancs d'œufs et les épices dans un petit bol. Mélanger le mélange à pâtisserie et le son d'avoine dans un plat peu profond. Coupez le poulet en petits morceaux.

Tremper dans le mélange d'œufs, puis rouler dans le mélange à pâtisserie et le son d'avoine pour enrober. Placer sur une plaque à biscuits enduite d'un enduit à poêle.

Cuire au four à 350° jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, environ 30 minutes.

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