低脂肪「フライドポテト」
低脂肪の「フライドポテト」は、約1時間で作れる、ほどよく簡単なヘルシーフレンチです。 2ポンドのベーキングポテトと小さじ1/4の量で作ります。カイエンペッパー、大さじ1 1/2まで。オリーブオイル、テフロン加工のクッキングスプレー、小さじ1/2まで。ガーリックパウダーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
👨🍳 作り方
オーブンを425°に予熱します。
好みに応じて、ジャガイモの皮をむくか、皮をむかずにそのままにしてください。
2インチの細片に切ります。
ガーリックパウダーと塩を混ぜて置いておきます。
ジャガイモを大きなプラスチック容器に入れます。油とコショウを注ぎます。
激しく振ります。
📹 Low calorie foods that saved my life (part 26)
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🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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