Name: سلطة خضار متبلة قليلة الدسم
Ingredients: 1 (16 oz.) bag خضروات مشكلة مجمدة، مذابة; 1 (15 oz.) can الحمص; 1/3 c. صلصة سلطة إيطالية منخفضة السعرات الحرارية; 1/4 c. مركز عصير التفاح المجمد، مذاب; 1 tbsp. زيت نباتي; 1 tbsp. الأرز أو خل النبيذ الأبيض; 2 tbsp. عصير ليمون طازج; 2 cloves الثوم المفروم; 1/2 tsp. فلفل أسود; 8 leaves خس مغسول ومجفف

سلطة خضار متبلة قليلة الدسم

👁️ 112 مشاهدة

سلطة الخضار المتبلة قليلة الدسم هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من كيس واحد (16 أونصة) من الخضروات المشكلة المجمدة، المذابة، 1 (15 أونصة) علبة حمص، 1/3 ج. صلصة سلطة إيطالية منخفضة السعرات الحرارية، 1/4 ج. عصير التفاح المجمد المركز، مذاب و1 ملعقة كبيرة. الزيت النباتي، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.