地中海红鲷鱼

地中海红鲷鱼

⏱️ 50 min 即可完成 🥄 准备 30 min 🔥 烹饪 20 min 👥 4 人份 👁️ 4 次浏览

欧芹、牛至、大蒜和柠檬皮的简单混合物为新鲜的整条红鲷鱼带来了地中海风味。对于周末晚餐来说足够简单,但对于陪伴来说又足够优雅!这个食谱是由松下首席信息官制作的。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

在一个小碗中将欧芹、橄榄油、牛至、柠檬皮和大蒜混合在一起。

冲洗红鲷鱼并用纸巾拍干。

在每条鱼的顶部切 3 个斜缝,几乎切到鱼骨。

用盐和胡椒给蛀洞调味。

将欧芹混合物擦在鱼的内部和顶部,将混合物推入缝隙中。

将鱼放在烤盘中央;用盐和胡椒调味。

将烤盘放入松下台面电磁炉中,然后按“自动烹饪”。选择“鱼”设置、3 磅和 1 磅份量。

煮约 20 分钟,直至插入中心的替代读数温度计读数至少为 130 华氏度(54 摄氏度)。

根据需要调整时间。

与柠檬片一起食用。

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