墨西哥猪肉或牛肉 智利佛得角（微波炉）
墨西哥猪肉或牛肉智利佛得角（微波炉）- 包含 8 种成分的美味食谱。
👨🍳 做法
在 2 夸脱的砂锅中，将洋葱和大蒜混合。
覆盖。微波炉高火 2 分钟。
将肉放入切块、面粉、盐和胡椒中搅拌。
加入西红柿和青辣椒。
搅拌以打碎西红柿。
覆盖。
微波炉高火 5 分钟。
搅拌。
减少功率。盖上盖子30分钟。
搅拌。
不盖盖子微波炉加热 15 至 20 分钟，直至肉变软。
与热玉米饼一起食用。
4 至 6 人份。
总烹饪时间：分钟。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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