Courge frite au four sans matière grasse

Courge frite au four sans matière grasse

⏱️ Prêt en 1h 2m 🥄 Prép. 6 min 🔥 Cuisson 56 min 👥 4 portions 👁️ 14 vues

La courge frite au four sans graisse est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure 2 minutes environ. Fabriquée avec ou 5 courges, semoule de maïs et aérosol de cuisson aromatisé au beurre sans gras, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.

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👨‍🍳 Instructions

Laver et préparer la courge

Enrober les deux côtés de la courge de semoule de maïs

Vaporiser généreusement la plaque à pâtisserie d'enduit à cuisson

Répartir uniformément la courge sur une plaque à pâtisserie

Vaporiser généreusement la courge avec un enduit à cuisson

Sel et poivre au goût

Cuire au four à 400° pendant 20 minutes.

🍷 Accords Parfaits

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