ほうれん草とトマトのワンポットパスタ
ワンポットほうれん草とトマトのパスタは、比較的簡単な夕食です。乾燥全粒小麦ペンネ、オリーブオイル、黄玉ねぎ、赤唐辛子フレーク、ニンニクで作られたこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。決して期待を裏切りません。
👨🍳 作り方
大きめの鍋に塩水を入れて強火で沸騰させ、パスタをパッケージの表示に従って茹でます。パスタの茹で水を3/4カップ（175ml）取っておき、ザルにパスタの水を切り、鍋をコンロの上に戻して中火にかけます。
鍋にオリーブオイル、玉ねぎ、赤唐辛子フレーク、にんにくを加えます。香りが立つまで約2分間調理します。トマトと取っておいたパスタの茹で汁を加え、半分の量になるまで約4分間煮ます。塩とコショウで味付けします。
細切りにした鶏肉とほうれん草と一緒にパスタを鍋に戻し、ほうれん草がしおれるまでかき混ぜます。
残ったものは冷蔵庫に一週間保管してください。
*ビーガン/ベジタリアン代替品: 細切り鶏肉を省略します。
楽しむ！
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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