Poulet Grillé au Four (Léger)

Poulet Grillé au Four (Léger)

⏱️ Prêt en 54 min 🥄 Prép. 14 min 🔥 Cuisson 40 min 👥 4 portions 👁️ 4 vues

Le poulet grillé au four (léger) est un plat grillé moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 54 minutes. Fabriqué avec jusqu'à 3 lb de poulet à griller-friteuse, coupé (peau en option), env. sauce chili, . Miel, . sauce soja et . moutarde sèche, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)
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#Barbecue #Américaine #Au Four #Grillé #Moins d'une heure
👨‍🍳 Instructions

Placer les morceaux de poulet, peau vers le haut, dans un moule rectangulaire non graissé de 13 x 9 x 2 pouces.

Mélanger le reste des ingrédients; verser sur le poulet.

Couvrir et cuire au four à 375° 30 minutes.

Verser la sauce sur le poulet; cuire au four, à découvert, jusqu'à ce que les morceaux les plus épais soient cuits, environ 30 minutes de plus.

Donne 6 portions, 204 calories chacune.

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