オーブンフライドチキン

Name: オーブンフライドチキン
Ingredients: 1 lb. 骨なし皮なし鶏の胸肉; 1/2 c. 低脂肪バターミルク; 2 tbsp. 刻んだ新鮮なタイム; 1/4 tsp. カイエンペッパーソース; 1 1/4 c. 砕いた無脂肪シーザークルトン

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オーブンフライドチキンは簡単な夕食です。骨なし皮なし鶏胸肉1ポンド、1/2センチで作ります。低脂肪バターミルク、大さじ2。刻んだ新鮮なタイム、小さじ1/4。カイエンペッパーソースと1 1/4 c。脂肪分を含まない砕いたシーザークルトンを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。心も温まる、ほっとする一品。

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#焼き #揚げ物 #夕食

📊 概要

難易度 Easy

🛒 材料

1 lb. 骨なし皮なし鶏の胸肉

1/2 c. 低脂肪バターミルク

2 tbsp. 刻んだ新鮮なタイム

1/4 tsp. カイエンペッパーソース

1 1/4 c. 砕いた無脂肪シーザークルトン

👨‍🍳 作り方