チキンのオーブンフライ（糖尿病向け）
チキンのオーブンフライ（糖尿病患者向け）は、適度に簡単な夕食です。小さな鶏の胸肉 4 枚、または小さなもも肉 8 枚、砕いたコーンフレーク 1 カップ、小さじ 1/4 で作ります。パプリカ、小さじ1/4オニオンパウダーと小さじ1/4。ガーリックパウダーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味をお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
👨🍳 作り方
鶏肉の皮を取り除きます。
砕いたコーンフレーク、パプリカ、粉末を混ぜ合わせます。
鶏肉を牛乳で丸める。
鶏肉をフレーク混合物の形に巻きます。
小さなテフロン加工のグラタン皿に鶏肉を置きます。
350度で20〜30分間、またはきつね色になるまで焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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