Abobrinha Frita no Forno (para 4 pessoas)
Abobrinha Frita no Forno (para 4 pessoas) é um jantar moderadamente fácil. Feito com spray para cozinhar vegetais, 3 colheres de sopa. pão ralado temperado com ervas, 1 colher de sopa. queijo parmesão, 1/2 colher de chá. alho em pó e 1/2 colher de chá. pimenta preta ou flocos de pimenta vermelha esmagados, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.
Pré-aqueça o forno a 475°.
Pulverize generosamente a assadeira antiaderente com spray de cozinha.
Misture a farinha de rosca, o queijo, o alho em pó e a pimenta em uma folha de papel manteiga e reserve.
Corte a abobrinha em quartos no sentido do comprimento e, em seguida, corte cada lança ao meio ou em terços.
Coloque em saco plástico; adicione óleo e água.
Feche o saco e agite para cobrir as lanças.
Enrole cada lança na mistura de migalhas até revestir levemente. Disponha as lanças na assadeira em uma única camada.
Asse em forno a 475° por 6 minutos e depois grelhe por 1 minuto até que as lanças estejam levemente douradas e crocantes.
🍷 Combinações Perfeitas
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