पेप्परी बीफ़ और सब्जियाँ (कम कोलेस्ट्रॉल और कम वसा)
पेपरी बीफ और सब्जियां (कम कोलेस्ट्रॉल और कम वसा) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 4 ऑउंस के साथ बनाया गया। स्पेगेटी, 1/2 सी. पानी, 1/4 सी. कम सोडियम सोया सॉस, 2 चम्मच। कॉर्नस्टार्च और 1/2 छोटा चम्मच। काली मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
स्पेगेटी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं।
सॉस के लिए, एक छोटे कटोरे में, पानी, सोया सॉस, कॉर्नस्टार्च, काली मिर्च और लाल मिर्च को एक साथ मिलाएँ।
रद्द करना।
कड़ाही या कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें.
मध्यम-उच्च आंच पर गरम करें।
लहसुन डालें और 30 सेकंड तक चलाते हुए भूनें।
मटर की फली और लाल मिर्च डालें; 1 मिनिट हिलाकर भूनिये.
मशरूम डालें.
1 से 2 मिनिट तक चलाते हुए भून लीजिए.
सब्जियों को कड़ाही से निकाल लीजिये. कढ़ाई में 1 टेबल स्पून तेल डालिये.
गर्म तेल में बीफ को 3 से 4 मिनट तक या पक जाने तक भूनें।
गोमांस को पैन के किनारे पर धकेलें।
सॉस को हिलाएं और कड़ाही के बीच में डालें।
गाढ़ा और गुनगुना हो जाने तक पकाएं व हिलाएं।
सब्जियों को कड़ाही में लौटाएँ; सभी सामग्रियों को 1 मिनट तक पकाएं और हिलाएं।
स्पेगेटी के साथ टॉस करें.
4 सर्विंग बनाता है.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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