Name: सादी पुरानी अच्छी मिर्च (कम वसा)
Ingredients: 1 tbsp. जैतून का तेल; 1 प्याज, कटा हुआ; 3 cloves लहसुन, छिला हुआ और बारीक कटा हुआ; 1 हरी मिर्च, कटी हुई; 1 (12 lb.) पेरू पक्षी का मांस; 2 tbsp. आटा; 3 tbsp. मिर्च बुकनी; 2 tbsp. जमीनी जीरा; 2 tsp. पीसा हुआ कोको; 3/4 2 चम्मच तक. लाल मिर्च स्वादानुसार; 1/4 c. तारगोन सिरका; 2 tbsp. मजबूत पीसा हुआ कॉफी; 1 (28 oz.) can बेर टमाटर, कुचले हुए; 1 (16 oz.) can काले सेम

सादी पुरानी अच्छी मिर्च (कम वसा)

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सादी पुरानी अच्छी मिर्च (कम वसा) एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 1 बड़े चम्मच से बनाया गया। जैतून का तेल, 1 प्याज, कटा हुआ, 3 कलियाँ लहसुन, छीलकर और बारीक काटकर, 1 हरी मिर्च, कटी हुई और 1 (12 पौंड) पिसी हुई टर्की, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।