جرو تشاو وجبة خفيفة ميكس

Name: جرو تشاو وجبة خفيفة ميكس
Prep time: 20 min
Ingredients: 1 رقائق الشوكولاتة; 1/2 سمنة; 1 زبدة الفول السوداني; 1 سكر الحلويات

⏱️ جاهز في 20 min 🥄 تحضير 20 min 👁️ 2 مشاهدة

تحظى بشعبية كبيرة لدى الأطفال والمراهقين والبالغين على حد سواء. تعجبني الطريقة التي يجب علي بها شراء علبة واحدة فقط من الحبوب لهذه الوصفة مقارنة بالنوعين اللذين يطلبهما البعض.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #وجبة خفيفة

📊 نظرة سريعة

التحضير 20 min

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

1 رقائق الشوكولاتة

1/2 سمنة

1 زبدة الفول السوداني

1 سكر الحلويات

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 1

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 701

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 32.8g 42%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 460mg 20%

إجمالي الكربوهيدرات 101.2g 37%

الألياف الغذائية 3.9g 14%

إجمالي السكريات 0g

البروتين 10.3g 21%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

نذوب رقائق الشوكولاتة والزبدة وزبدة الفول السوداني على نار متوسطة. يقلب ليمتزج.

يُسكب فوق Crispix في وعاء كبير.

صب سكر الحلويات في كيس البقالة الورقي.

أضف Crispix واهتز بقوة حتى ينكسر. يقدم في طبق الكلب الجديد.