Schnelle, pikante Hähnchenpfanne
Quick Saucy Chicken Stir-Fry ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 3 EL. Öl, 1 c. Brokkoliblüten, 1 c. Blumenkohl, 3/4 c. julienierte Karotten und 1/4 c. Frühlingszwiebeln, in Scheiben geschnitten, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
1 Esslöffel Öl im Wok oder in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Gemüse und Knoblauch hinzufügen. 4 bis 5 Minuten unter Rühren braten, bis es weich ist. Gemüse aus der Pfanne nehmen.
Restliches Öl und Hühnchen in die Pfanne geben.
4 Minuten unter Rühren braten, bis es weich ist. Hitze reduzieren. Gemüse und restliche Zutaten unterrühren; 1 Minute köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Über dem gekochten Reis servieren. Mit zerstoßenen roten Paprikaflocken bestreuen.
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