Sauté rapide de poulet en sauce
Le sauté de poulet rapide en sauce est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 2 cuillères à soupe. d'huile, 1 c. fleurons de brocoli, 1 c. chou-fleur, 3/4 c. 2 pouces de carottes coupées en julienne et 1/4 c. tranches d'oignon vert, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Parfait pour les dîners de famille et les occasions spéciales.
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Dans une grande poêle, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile à feu moyen-vif. Faire sauter les légumes 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants.
Retirer. Ajouter le reste de l'huile dans la poêle.
Faire sauter le poulet 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Remettez les légumes.
Retirer du feu.
Ajouter le reste des ingrédients combinés et bien mélanger.
Servir sur du riz.
Donne 4 portions.
🍷 Accords Parfaits
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