Schnelle, pikante Hähnchenpfanne
Quick Saucy Chicken Stir-Fry ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 EL. Oliven- oder Pflanzenöl, 1 c. Brokkoliblüten, 1 c. Blumenkohl, 3/4 c. (2 Zoll) in Julienne geschnittene Karotten und 1/4 c. Mit Frühlingszwiebelscheiben liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.
1 Esslöffel Öl im Wok oder in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Gemüse und Knoblauch hinzufügen; 4 bis 5 Minuten unter Rühren braten, bis es knusprig und zart ist.
Gemüse aus der Pfanne nehmen.
Restliches Öl und Hühnchen in die Pfanne geben; 4 Minuten unter Rühren braten, bis sie weich sind.
Gemüse, Miracle Whip-Salatdressing, Sojasauce und Ingwer unterrühren; 1 Minute köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
Über Reis servieren.
Ergibt 4 Portionen.
🍷 Perfekte Kombinationen
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