Espetinho de frango com alecrim rancho

Name: Espetinho de frango com alecrim rancho
Prep time: 50 min
Cook time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: 1/2 cup azeite; 1/2 cup molho rancho; 3 tablespoons Molho inglês; 1 tablespoon alecrim fresco picado; 2 teaspoons sal; 1 teaspoon suco de limão; 1 teaspoon vinagre branco; 1/4 teaspoon pimenta preta moída ou a gosto; 1 tablespoon açúcar branco ou a gosto (opcional); 5 metades de peito de frango sem pele e desossadas - cortadas em cubos de 2,5 cm

⏱️ Pronto em 1h 🥄 Prep 50 min 🔥 Cozimento 10 min 👥 6 porções 👁️ 3 visualizações

Esta receita de frango com alecrim é tão deliciosa, macia e suculenta que o frango vai derreter na boca. Até o comedor mais exigente implorará pelo último pedaço.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Churrasquinho #Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 50 min

Cozimento 10 min

Porções 6

Dificuldade Medium

Informação Nutricional

Porções por receita 6

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 378

% Valor Diário*

Gordura total 30.7g 39%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1097mg 48%

Carboidratos totais 4.8g 2%

Fibra alimentar 0.1g 0%

Açúcares totais 3.7g

Proteína 19.9g 40%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Em uma tigela média, misture o azeite, o molho ranch, o molho inglês, o alecrim, o sal, o suco de limão, o vinagre branco, a pimenta e o açúcar.

Deixe descansar por 5 minutos.

Coloque o frango na tigela e mexa para cobrir com a marinada.

Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.

Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.

Passe o frango em espetos e descarte a marinada.

Lubrifique levemente a grelha.

Grelhe os espetos por 8 a 12 minutos ou até que o frango não fique mais rosado no centro e o suco escorra claro.