Bol de poisson au four colombien rustique

Assemblez les ingrédients : poisson, huile d'olive, carotte, curcuma, poivre noir, tomate, oignon.

Faire chauffer l'huile dans une casserole épaisse. Ajouter le poisson et cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit.

Incorporez les aromates et les épices – l’épine dorsale des saveurs colombiennes.

Ajouter le reste des ingrédients et cuire doucement, en remuant de temps en temps, jusqu'à tendreté.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement; la saveur devrait s'approfondir pendant la cuisson.

Assiettez et servez avec des accompagnements colombiens traditionnels tels que du pain, du riz ou des herbes fraîches.