ショーンのファラフェルとキュウリのソース

ショーンのファラフェルとキュウリのソース

⏱️ 30 minで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 10 min 👥 4人分 👁️ 23回閲覧

ファラフェルにぴったりのレシピです。私が作った人はみんな気に入っています。うーん!

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

小さなボウルにヨーグルト、キュウリ、ディル、塩、コショウ、マヨネーズを入れてよく混ぜます。

少なくとも30分間冷やします。

大きなボウルでひよこ豆を厚くペースト状になるまでマッシュします。粘稠度が薄すぎるため、ブレンダーは使用しないでください。

ブレンダーで、玉ねぎ、パセリ、ニンニクを滑らかになるまで加工します。

マッシュしたひよこ豆を混ぜます。

小さなボウルに卵、クミン、コリアンダー、塩、コショウ、カイエンペッパー、レモン汁、ベーキングパウダーを入れて混ぜます。

ひよこ豆の混合物にオリーブオイルを加えて混ぜます。

混合物がベタつかなくなり、まとまるまでパン粉をゆっくりと加えます。必要に応じて、パン粉を追加または追加します。

8つのボールを形成し、パテ状に平らにします。

大きなフライパンに油を1インチ入れて中強火で加熱します。

パテを熱した油で両面が茶色になるまで揚げます。

刻んだトマトとキュウリのソースをトッピングしたピタハーフにファラフェルを2つ盛り付けます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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