Hühnchen-Fajitas aus der Blechpfanne

Name: Hühnchen-Fajitas aus der Blechpfanne
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1/3 cup Pflanzenöl; 2 teaspoons Chilipulver; 1 teaspoon getrockneter Oregano; 1/2 teaspoon Knoblauchpulver; 1/2 teaspoon Zwiebelpulver; 1/2 teaspoon gemahlener Kreuzkümmel; 1/2 teaspoon Salz; 1/4 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 pinch gemahlener Cayennepfeffer; 1 1/2 pounds Hähnchenfilets, geviertelt; 4 cups geschnittene Paprika, jede Farbe; 1 Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 1/4 cup gehackter frischer Koriander; 1/2 Limette, entsaftet

⏱️ Fertig in 50 min 🥄 Vorbereitung 35 min 🔥 Kochzeit 15 min 👥 8 Portionen 👁️ 21 Aufrufe

Sheet Pan Chicken Fajitas sind ein beeindruckendes Abendessen, das Sie in nur 50 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus ⅓ Tasse Pflanzenöl, 2 Teelöffeln Chilipulver, 1 Teelöffel getrocknetem Oregano, ½ Teelöffel Knoblauchpulver und ½ Teelöffel Zwiebelpulver und liefert authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Fajita #One Pot #Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 35 min

Kochen 15 min

Portionen 8

Schwierigkeit Hard

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 8

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 200

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 11.4g 15%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 198mg 9%

Kohlenhydrate gesamt 5.7g 2%

Ballaststoffe 1.7g 6%

Zucker gesamt 2.5g

Eiweiß 18.6g 37%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Pflanzenöl, Chilipulver, Oregano, Knoblauch, Zwiebel, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer in einem großen wiederverschließbaren Plastikbeutel vermischen.

Hähnchenfilets, Paprika und Zwiebeln hinzufügen; Zum Mischen schütteln.

Hähnchenmischung im Kühlschrank 30 Minuten bis 2 Stunden marinieren.

Den Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen.

Ein Backblech mit Rand mit Aluminiumfolie auslegen.

Die Hühnermischung auf der vorbereiteten Pfanne verteilen.

Im vorgeheizten Ofen unter Rühren nach der Hälfte der Zeit rösten, bis das Hähnchen nicht mehr rosa ist und die Paprika weich sind (15 bis 20 Minuten).

Koriander darüber streuen und Limettensaft über die Hühnermischung gießen; Zum Verteilen werfen.