Jantar do Naufrágio

Name: Jantar do Naufrágio
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pound carne moída magra; 1 (7.25 ounce) package mistura de macarrão e queijo; 1 (14.5 ounce) can tomates em cubos; 1 cup leite; 1 cup ervilhas congeladas; 1 cup milho congelado; 1 teaspoon sal temperado (como LAWRY'S®), ou a gosto; 1 cup queijo Cheddar ralado, dividido

⏱️ Pronto em 30 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 20 min 👥 4 porções 👁️ 8 visualizações

Não é bonito, mas é uma refeição saborosa, agitada e adequada para crianças. Não é 'gourmet', mas tem recheio quente e fácil. O tempo de preparação geralmente é limitado à rapidez com que o abridor de latas funciona e à dificuldade de desembrulhar a carne. O grande bônus é que é uma refeição completa, sem picar, a menos que você queira.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 20 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 pound carne moída magra

1 (7.25 ounce) package mistura de macarrão e queijo

1 (14.5 ounce) can tomates em cubos

1 cup leite

1 cup ervilhas congeladas

1 cup milho congelado

1 teaspoon sal temperado (como LAWRY'S®), ou a gosto

1 cup queijo Cheddar ralado, dividido

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 636

% Valor Diário*

Gordura total 26.7g 34%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1108mg 48%

Carboidratos totais 55g 20%

Fibra alimentar 4.5g 16%

Açúcares totais 14g

Proteína 42.9g 86%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Cozinhe e mexa a carne na frigideira quente até dourar e ficar quebradiça, 5 a 7 minutos.

Misture a mistura de macarrão e queijo do pacote de macarrão com queijo à carne.

Adicione tomate, leite, ervilha e milho à mistura de carne; mexer.

Leve a mistura para ferver, reduza o fogo para médio-baixo, tampe a frigideira e cozinhe em fogo brando até o macarrão ficar macio, cerca de 12 minutos.

Tempere o prato com sal temperado.

Misture cerca de metade do queijo Cheddar no prato para derreter.

Cubra com o queijo restante.