الجمبري البامية (منقول من وصفة نيو أورليانز)
الجمبري البامية (منسوخ من وصفة نيو أورليانز) - وصفة لذيذة تحتوي على 10 مكونات.
👨🍳 طريقة التحضير
تقلى البامية في الزيت لمدة 10 دقائق.
أضيفي الجمبري والبصل والثوم والفلفل.
طبخ حوالي 5 دقائق.
أضف الماء والطماطم وأوراق الغار.
يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
إزالة أوراق الغار ورشها في تاباسكو.
ضعي ربع كوب من الأرز المطبوخ في كل وعاء من أطباق الحساء الستة.
املأ بالبامية وقدمها (حوالي 260 سعرة حرارية لكل وجبة).
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً