Poulet au soja
Le poulet aromatisé au soja est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en 1 heure 24 minutes environ. À base de poitrines de poulet, poivron vert moyen, c. champignons frais, tranchés, c. sauce soja et . assaisonnement pour volaille, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
Peau des poitrines de poulet (facultatif pour les viandes faibles en gras).
Disposez dans un plat allant au four les magrets.
Ajouter 1/3 tasse d'eau et mettre dans un four préchauffé à 325°.
Au bout de 30 minutes, ajoutez la sauce soja.
Continuez la cuisson encore 30 minutes, puis ajoutez le poivron haché et les champignons émincés.
Continuez la cuisson pendant 20 à 30 minutes supplémentaires.
Retourner les poitrines plusieurs fois pour permettre à la sauce soja de pénétrer dans la viande. Faire dorer légèrement.
Servir avec du riz sauvage, brun ou blanc.
Un plat faible en gras et en sel.
🍷 Accords Parfaits
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