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Würziger Keto-Hühnchen-Käse-Auflauf
Keto-freundliche Version von Hühnchen-Enchiladas ohne Tortillas. Dieser Auflauf lässt sich ganz einfach individuell gestalten, indem Sie alle verfügbaren Zutaten hinzufügen. Mein Mann liebte es als Teil unserer ersten Woche mit ketogenen Rezepten. Eignet sich hervorragend als Reste zum Mittagessen, kalt oder warm serviert ... eine Win-Win-Situation! Wenn Sie möchten, können Sie auch geschnittene Oliven, Tomaten und Salat hinzufügen.
🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes
Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor.
Eine Backform mit Butter bestreichen.
Eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Fügen Sie das Huhn hinzu und braten Sie es 6 bis 8 Minuten lang an, bis die Mitte nicht mehr rosa ist und der Saft klar austritt.
Überschüssige Flüssigkeit abgießen.
Hinzufügen ; Zum Überziehen werfen.
Hähnchen in die vorbereitete Backform geben.
Salsa, Sauerrahm und Jalapeños in einer Schüssel vermischen und über das Hähnchen gießen.
Im vorgeheizten Ofen ca. 25 Minuten backen, bis es heiß ist.
Aus dem Ofen nehmen und mit Cheddar-Käse bedecken.
Weiter backen, bis der Käse schmilzt, weitere etwa 5 Minuten.
Lassen Sie den Auflauf abkühlen, bevor Sie ihn in Stücke schneiden und mit Frühlingszwiebeln garnieren.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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