Sandwich au thon épicé

Name: Sandwich au thon épicé
Prep time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 (5 ounce) can thon, égoutté; 1/4 cup la mayonnaise; 1 1/2 teaspoons sauce au raifort façon crème; 1 tablespoon cornichons à l'aneth hachés; 2 leaves laitue; 2 slices Fromage suisse; 4 slices pain; 2 slices tomate; 2 fines tranches d'oignon rouge

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 15 min 👥 2 portions 👁️ 19 vues

C'est une excellente façon de servir le thon en boîte. Plus il y a de raifort, plus il est épicé. Délicieux déjeuner ou dîner rapide !

★ ★ ★ ★ ★ — (0 notes)

⬇️ Aller à la recette

🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Sandwich #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Portions 2

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 (5 ounce) can thon, égoutté

1/4 cup la mayonnaise

1 1/2 teaspoons sauce au raifort façon crème

1 tablespoon cornichons à l'aneth hachés

2 leaves laitue

2 slices Fromage suisse

4 slices pain

2 slices tomate

2 fines tranches d'oignon rouge

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 2

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 529

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 32.7g 42%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 645mg 28%

Glucides totaux 30.2g 11%

Fibres alimentaires 1.8g 6%

Sucres totaux 4.1g

Protéines 28.3g 57%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger le thon égoutté, la mayonnaise, la sauce au raifort et les cornichons dans un petit bol jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

Déposer une tranche de fromage suisse sur 2 tranches de pain et garnir d'une feuille de laitue.

Étalez le mélange de thon sur les feuilles de laitue.

Garnir des tranches de tomates et d'oignons rouges et terminer avec les tranches de pain restantes.