Шпинатная нежирная лазанья

Name: Шпинатная нежирная лазанья
Ingredients: 32 oz. нежирная рикотта или обезжиренный творог; 1 (10 oz.) pkg. нарезанный шпинат; 2 tbsp. сладкий базилик; 6 c. соус для спагетти (бутылочный или домашний); 8 to 10 лапша для лазаньи (сырая); 16 oz. нежирный сыр Моцарелла, тертый; 2 большие зубчики чеснока, измельченные; 3 яичные белки, взбитые

👁️ 5 просмотров

Нежирная лазанья со шпинатом — это умеренно легкий ужин. Сделано из 32 унций. нежирная рикотта или обезжиренный творог, 1 (10 унций) упаковка. нарезанного шпината, 2 ст. сладкий базилик, 6 гр. соуса для спагетти (в бутылках или домашнего приготовления) и от 8 до 10 лапш для лазаньи (сырых) — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для семейных ужинов и особых случаев.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Паста #С низким содержанием жира #Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

32 oz. нежирная рикотта или обезжиренный творог

1 (10 oz.) pkg. нарезанный шпинат

2 tbsp. сладкий базилик

6 c. соус для спагетти (бутылочный или домашний)

8 to 10 лапша для лазаньи (сырая)

16 oz. нежирный сыр Моцарелла, тертый

2 большие зубчики чеснока, измельченные

3 яичные белки, взбитые

👨‍🍳 Приготовление

Острый соус; добавить чеснок.

В большой миске смешайте рикотту или творог с размороженным или свежим нарезанным шпинатом, взбитыми яичными белками, 1/2 стакана сыра Моцарелла и базиликом.

В кастрюле размером 15 x 9 x 3 дюйма выложите дно соусом, затем положите 4–5 сырых лапш на соус, затем положите слой смеси поверх лапши.

Затем выложите слой соуса, затем лапшу, затем снова смесь.

Сверху полейте остатком соуса (обильно) и посыпьте оставшимся сыром поверх соуса.

Выпекайте в духовке 15 минут при температуре 375°, затем уменьшите температуру до 350° еще на 30 минут.