Filete en un palo

Name: Filete en un palo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 20
Ingredients: 1/2 cup salsa de soja; 1/4 cup aceite de oliva; 1/4 cup agua; 2 tablespoons melaza; 2 teaspoons mostaza en polvo; 1 teaspoon jengibre molido; 1/2 teaspoon polvo de ajo; 1/2 teaspoon cebolla en polvo; 2 pounds filete de falda, cortado en tiras finas; 32 brochetas de madera (8 pulgadas de largo) remojadas en agua

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 10 min 👥 20 porciones 👁️ 7 vistas

Una versión rápida, fácil y muy sabrosa del bistec teriyaki que se consigue en un restaurante chino. ¡Es excelente como aperitivo o incluso como bocadillo en una fiesta para ver fútbol! ¡También lo uso para asar filetes normales y corrientes! De cualquier manera, ¡es increíble! A mi tío se le ocurrió la receta y se la dio a mi madre, ¡quien me la pasó a mí! ¡Me encanta!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Té #Bife #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 10 min

Porciones 20

Dificultad Medium

Información Nutricional

Porciones por receta 20

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 110

% Valor Diario*

Grasa total 6.6g 8%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 386mg 17%

Carbohidratos totales 2.2g 1%

Fibra dietética 0.1g 0%

Azúcares totales 1.3g

Proteína 10.2g 20%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

En una bolsa grande con cierre, combine la salsa de soja, el aceite de oliva, el agua, la melaza, la mostaza en polvo, el jengibre, el ajo en polvo y la cebolla en polvo.

Selle y agite la bolsa para mezclar.

Agregue tiras de bistec a la bolsa y ciérrela.

Refrigere durante al menos 8 horas para marinar.

Precalienta la parrilla del horno.

Ensarte la carne en brochetas y colóquela en una rejilla para asar.

Ase el bistec durante 3 a 4 minutos por cada lado.

Disponer en un plato para servir.