ستير فراي ميدلي
Stir-Fry Medley هو عشاء سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و14 دقيقة. صنع مع . زيت نباتي، كرفس، مقطع إلى شرائح، بصلة متوسطة الحجم، مفرومة، بروكلي، مقطع إلى زهور و ج. الملفوف الأخضر المفروم بشكل خشن، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
👨🍳 طريقة التحضير
سخني المقلاة الكهربائية أو المقلاة على حرارة 325 درجة لمدة 2 إلى 3 دقائق؛ أضف الزيت وسخنه لمدة دقيقة واحدة.
أضف الكرفس والبصل والقرنبيط. يقلب لمدة دقيقتين.
أضيفي الملفوف وقلّبي لمدة 3 دقائق.
قم بتغطية الخضار وطهيها على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
يُضاف الملح والفلفل وصلصة رسيستيرشاير.
يخدم على الفور.
يخدم 6.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً