سموثي صن رايز (شيك الفطور)

عصير شروق الشمس (مخفوق الإفطار) هو عشاء سهل. مصنوع من 1 (8 أونصة) كرتونة زبادي بنكهة الفانيليا أو القهوة، 3/4 ج. عصير برتقال مبرد 1/8 ملعقة صغيرة. قرفة و4 مكعبات ثلج، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.