सुपर सैंडविच

Name: सुपर सैंडविच
Prep time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 1 खीरा; 1 टमाटर; 1 प्याज; 1/2 काले जैतून; 1/2 हरे जैतून; 1/4 जांघ; 1 सुअर का माँस; 1/2 म्यूएनस्टर पनीर

⏱️ 20 min में तैयार 🥄 तैयारी 20 min 👥 8 सर्विंग 👁️ 16 बार देखा

सुपर सैंडविच एक मामूली आसान स्नैक है जिसे आप केवल 20 मिनट में तैयार कर सकते हैं। खीरे, टमाटर, प्याज, काले जैतून और हरे जैतून से बना यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।

★ ★ ★ ★ ★ — (0 रेटिंग)

⬇️ रेसिपी पर जाएँ

#सैंडविच #1 घंटे से कम #30 मिनट से कम #नमकीन

📊 एक नज़र में

तैयारी 20 min

परोसें 8

कठिनाई Medium

🛒 सामग्री

1 खीरा

1 टमाटर

1 प्याज

1/2 काले जैतून

1/2 हरे जैतून

1/4 जांघ

1 सुअर का माँस

1/2 म्यूएनस्टर पनीर

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति रेसिपी परोसें 8

परोसने का आकार 1 सर्विंग

प्रति सर्विंग मात्रा

कैलोरी 639

% दैनिक मान*

कुल वसा 29.8g 38%

संतृप्त वसा 0g 0%

ट्रांस वसा 0g

कोलेस्ट्रॉल 0mg 0%

सोडियम 1745mg 76%

कुल कार्बोहाइड्रेट 56.4g 21%

आहारीय फाइबर 3.9g 14%

कुल शर्करा 0g

प्रोटीन 35.6g 71%

विटामिन D 0mcg 0%

कैल्शियम 0mg 0%

लोहा 0mg 0%

पोटैशियम 0mg 0%

* % दैनिक मान (DV) यह बताता है कि भोजन की एक सर्विंग में पोषक तत्व दैनिक आहार में कितना योगदान देता है। सामान्य पोषण सलाह के लिए प्रति दिन 2,000 कैलोरी का उपयोग किया जाता है।

👨‍🍳 विधि

एक कटोरे में खीरा, टमाटर, प्याज, जैतून और सलाद ड्रेसिंग मिलाएं; रद्द करना।

1\ खोल काट लें. (रोटी त्यागें या किसी और चीज़ के लिए बचाकर रखें)।

खोल के अंदर हैम, सलामी, पोर्क और चीज़ की 1/4 परत लगाएं।

ऊपर से सब्जी मिश्रण का 1/3 भाग डालें।

परतों को दोहराएं, मांस और पनीर के साथ समाप्त करें, आवश्यकतानुसार चपटा करने के लिए धीरे से दबाएं।

ब्रेड टॉप बदलें; प्लास्टिक रैप में कसकर लपेटें।

परोसने तक फ्रिज में रखें।