تبولة

التبولة هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. برغل (قمح مجروش)، 1 باقة بصل أخضر، 2 طماطم متوسطة الحجم، 3 ج. البقدونس المفروم ونصف ج. زيت الزيتون، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.