Taco-Auflauf II

Name: Taco-Auflauf II
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: 1 1/2 pounds mageres Rinderhackfleisch; 1 (14.5 ounce) can gewürfelte Tomaten mit grünen Chilischoten, abgetropft; 1/2 cup Wasser; 1 cup Sauerrahm; 1 (1.25 ounce) package Taco-Gewürzmischung; 8 ounces geriebener Colby-Monterey-Jack-Käse; 1 (18 ounce) package Mais-Tortilla-Chips

⏱️ Fertig in 45 min 🥄 Vorbereitung 25 min 🔥 Kochzeit 20 min 👥 8 Portionen 👁️ 4 Aufrufe

Taco Bake II ist ein mittelleichtes Abendessen, das Sie in nur 45 Minuten zubereiten können. Hergestellt aus 1 ½ Pfund magerem Rinderhackfleisch, 1 (14,5 Unzen) Dose gewürfelten Tomaten mit grünen Chilischoten, abgetropft, ½ Tasse Wasser, 1 Tasse Sauerrahm und 1 (1,25 Unzen) Packung Taco-Gewürzmischung, liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

⬇️ Zum Rezept springen

🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Taco #Gebacken #Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 25 min

Kochen 20 min

Portionen 8

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 1/2 pounds mageres Rinderhackfleisch

1 (14.5 ounce) can gewürfelte Tomaten mit grünen Chilischoten, abgetropft

1/2 cup Wasser

1 cup Sauerrahm

1 (1.25 ounce) package Taco-Gewürzmischung

8 ounces geriebener Colby-Monterey-Jack-Käse

1 (18 ounce) package Mais-Tortilla-Chips

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 8

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 663

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 40.2g 52%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 1076mg 47%

Kohlenhydrate gesamt 48.3g 18%

Ballaststoffe 3.8g 14%

Zucker gesamt 1.4g

Eiweiß 28.6g 57%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

In einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze das Hackfleisch anbraten und das Fett abtropfen lassen.

Die gewürfelten Tomaten mit grünen Chilischoten, Wasser und Sauerrahm dazugeben und vermischen.

5 bis 10 Minuten köcheln lassen.

Auf den Boden einer 9x13 Zoll großen Auflaufform eine Schicht Tortillachips legen.

Mit einer Schicht Fleischmischung und dann einer Schicht Käse bedecken.

Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis die letzte Schicht aus Käse besteht.

Im vorgeheizten Ofen 20 Minuten backen oder bis der Käse Blasen bildet.