Anpfiff
Tingler ist ein mittelleichtes Abendessen, das Sie in nur 54 Minuten zubereiten können. Hergestellt mit c. Boysenbeersaft (kann jede Beerenmischung verwenden), . gefrorener konzentrierter Orangensaft, kleine reife Bananen, ca. Naturjoghurt und c. Mit sprudelndem Mineralwasser liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
Säfte und Bananen in einem Mixer bei mittlerer Geschwindigkeit etwa 1 Minute lang mixen.
Tofu, Hüttenkäse, Beeren und Joghurt hinzufügen; 1 Minute lang mixen (länger, wenn ein leichteres Getränk gewünscht wird).
Fügen Sie kohlensäurehaltiges Mineralwasser hinzu; Aufsehen.
Auf gesplittertem Eis servieren.
Ergibt 5 Tassen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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