التوفو يتبارى الإفطار التاكو
Tofu Scramble Breakfast Tacos هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من زيت الزيتون والتوفو وصلصة الصويا منخفضة الصوديوم والخميرة الغذائية والكركم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
👨🍳 طريقة التحضير
في مقلاة متوسطة الحجم، أضيفي زيت الزيتون والتوفو، وقلّبي حتى يصبح لونهما بنيًا خفيفًا.
تُضاف صلصة الصويا، والخميرة الغذائية، ومسحوق الثوم، والكركم، والفلفل الأسود، والفلفل الأحمر، والسبانخ، ثم تُقلى لمدة 3-5 دقائق إضافية أو حتى تذبل السبانخ.
يُقدم الطبق فورًا على خبز التورتيلا ويُوضع فوقه الأفوكادو والصلصة الحارة.
يتمتع!
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً