Tomaten-Gurken-Salat

Name: Tomaten-Gurken-Salat
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 Tomaten, gehackt; 1 Gurke, geschält und gewürfelt; 1 Zwiebel, gehackt; 1 tablespoon Zitronensaft; Salz nach Geschmack; gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

⏱️ Fertig in 10 min 🥄 Vorbereitung 10 min 👥 4 Portionen 👁️ 7 Aufrufe

Tomaten-Gurken-Salat ist ein mittelmäßig einfacher Salat, den Sie in nur 10 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 2 Tomaten, gehackt, 1 Gurke, geschält und gewürfelt, 1 Zwiebel, gehackt, 1 Esslöffel Zitronensaft und Salz nach Geschmack und liefert authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Salat #Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

2 Tomaten, gehackt

1 Gurke, geschält und gewürfelt

1 Zwiebel, gehackt

1 tablespoon Zitronensaft

Salz nach Geschmack

gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 31

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 0.3g 0%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 6mg 0%

Kohlenhydrate gesamt 7.1g 3%

Ballaststoffe 1.7g 6%

Zucker gesamt 3.2g

Eiweiß 1.3g 3%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Tomaten, Gurken und Zwiebeln in einer Salatschüssel vermengen.

Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Mit Zitronensaft beträufeln.