南アフリカの伝統的なレンズ豆のロースト焼き

南アフリカの伝統的なレンズ豆のロースト焼き

⏱️ 1hで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 40 min 👥 4人分 🌍 南アフリカ 👁️ 52回閲覧

伝統的な南アフリカのローストレンズ豆のベイク - 南アフリカの家庭のキッチンで見られる古典的な準備です。

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#南アフリカ
👨‍🍳 作り方

レンズ豆、黒胡椒、パプリカ、小麦粉、ストック、レモン汁、クミンの材料を集めます。

厚手の鍋に油を温めます。レンズ豆を加え、焼き目がつくまで煮ます。

南アフリカの味の根幹である香りとスパイスを加えてかき混ぜます。

残りの材料を加え、時々かき混ぜながら柔らかくなるまで静かに調理します。

味見をして調味料を調整します。調理するにつれて味が深まるはずです。

皿に盛り付けて、パン、ご飯、新鮮なハーブなどの伝統的な南アフリカの付け合わせと一緒にお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

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