トロピカルリフレッシャー

Name: トロピカルリフレッシャー
Prep time: 6 min
Cook time: 24 min
Yield: 4
Ingredients: 1 （8オンス）無糖の砕いたパイナップル缶; 1 c.プレーン無脂肪ヨーグルト; 1 バナナ

⏱️ 30 minで完成 🥄 準備 6 min 🔥 調理 24 min 👥 4人分 👁️ 7回閲覧

トロピカルリフレッシャーは、わずか 30 分で準備できる簡単なディナーです。無糖の砕いたパイナップル缶（8オンス）で作りました、c。プレーン無脂肪ヨーグルトとバナナを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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#1時間以内 #30分以内 #時短 #夕食

📊 概要

準備 6 min

調理 24 min

人数分 4

難易度 Easy

🛒 材料

1 （8オンス）無糖の砕いたパイナップル缶

1 c.プレーン無脂肪ヨーグルト

1 バナナ

👨‍🍳 作り方

パイナップルを水切りします。

キューブバナナ。

ブレンダーで45〜60秒、または滑らかになるまでブレンドします。

🍷 完璧なペアリング