Ensalada De Atún Con Arándanos

Name: Ensalada De Atún Con Arándanos
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 (5 ounce) cans Bonito del Norte entero, envasado en agua y escurrido.; 2 tablespoons mayonesa; 1/3 teaspoon eneldo seco; 3 tablespoons arándanos secos; sal

⏱️ Listo en 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 4 porciones 👁️ 17 vistas

¡Esta receta simple e inusual producirá los mejores sándwiches de atún que jamás hayas probado! ¡Prueba pan de papa para disfrutar de un delicioso y reconfortante placer!

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Ensalada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos

📊 Resumen

Preparación 10 min

Porciones 4

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

2 (5 ounce) cans Bonito del Norte entero, envasado en agua y escurrido.

2 tablespoons mayonesa

1/3 teaspoon eneldo seco

3 tablespoons arándanos secos

sal

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 140

% Valor Diario*

Grasa total 6g 8%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 110mg 5%

Carbohidratos totales 4.9g 2%

Fibra dietética 0.3g 1%

Azúcares totales 3.7g

Proteína 16.1g 32%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Coloca el atún en un bol y tritúralo con un tenedor.

Agregue mayonesa para cubrir uniformemente el atún.

Incorpora el eneldo y los arándanos y sazona con sal.

¡Disfrútalo con galletas saladas o el pan de tu elección!