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ट्यूना-भरवां तोरी
ट्यूना-भरवां ज़ुचिनी एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप केवल 50 मिनट में तैयार कर सकते हैं। 3 तोरी, कटे हुए सिरे, 4 (3 औंस) ट्यूना के डिब्बे, सूखा हुआ और परतदार, ¼ प्याज, कसा हुआ, 1 टमाटर, बारीक कटा हुआ (वैकल्पिक) और 1 कप सूखी ब्रेड के टुकड़ों के साथ बनाया गया, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक क्लासिक रेसिपी जिसका आनंद पीढ़ियों से उठाया जा रहा है।
🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes
एक बड़े बर्तन में नमकीन पानी भरें, तोरी को बर्तन में रखें और नरम होने के लिए मध्यम आंच पर लगभग 5 मिनट तक उबालें।
तोरी निकालें, लंबाई में आधा काटें और ठंडा होने दें।
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
9x13 इंच के बेकिंग डिश को हल्का चिकना कर लें।
तोरी के आधे भाग से गूदा निकाल लें और 1/2 इंच का खोल छोड़ दें।
निकाले हुए मांस को एक कटोरे में अलग रख दें।
तोरी के गूदे को एक कटोरे में रखें और अच्छी तरह से मैश कर लें।
ट्यूना, प्याज, टमाटर, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडा, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
तोरी के गोले में ट्यूना मिश्रण को हल्के से भरें।
प्रत्येक भरवां तोरी के आधे हिस्से पर लगभग 1/2 चम्मच जैतून का तेल छिड़कें।
पहले से गरम ओवन में 20 से 25 मिनट तक ऊपरी भाग हल्का भूरा होने तक बेक करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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