野菜のエンチラーダ

野菜のエンチラーダ

⏱️ 2h 20mで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 2h 👥 4人分 🌍 メキシカン 👁️ 15回閲覧

野菜のエンチラーダは、約 2 時間 20 分で準備できる、適度に簡単なメキシコ料理のディナーです。 cで作りました。水、c.乾燥レンズ豆、 。塩、小麦粉トルティーヤ(6インチ)、薄くスライスした中くらいの人参を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。

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👨‍🍳 作り方

蓋付きの鍋に水、レンズ豆、塩を入れて15〜20分間煮ます。

水を切り、すすぎ、脇に置きます。

にんじんとチリパウダーを熱した油で2分間炒めます。

ズッキーニを加えます。 2〜3分間、またはカリカリとした柔らかさになるまで炒めます。

レンズ豆、水切りしていないトマトの半分、チーズの半分を加えてかき混ぜます。

野菜混合物をトルティーヤの上にスプーンで盛り付けます。

縫い目を下にして準備しておいたグラタン皿に置きます。

ホイルで覆います。

350度のオーブンで8分間焼きます。

ホイルを取り外します。

7〜12分間焼きます。

残ったトマトを加熱します。

エンチラーダをスプーンでいただきます。

チーズをトッピングします。

1分間焼きます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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