مراقبو الوزن فطيرة الفراولة
فطيرة الفراولة من Weight Watchers هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 12 قطعة بسكويت جراهام سادة، 1 إصبع سمن مراقب الوزن، 2 ملعقة كبيرة. نشا الذرة، 1 1/2 ج. الماء و 1 حزمة صغيرة. جيلي الفراولة الخالي من السكر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
سحق بسكويت غراهام واخلطه مع السمن. اضغط في مقلاة فطيرة مقاس 8 × 9 بوصة.
اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 15 دقيقة.
في قدر، ضعي نشا الذرة والماء حتى يغلي.
حل جيلو وتساوي.
أضف الفراولة إلى الخليط المطبوخ.
تصب في قذيفة فطيرة والبرد. ربع الفطيرة = 100 سعرة حرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً