西アフリカ落花生のシチュー

西アフリカ落花生のシチュー

⏱️ 1h 10mで完成 🥄 準備 22 min 🔥 調理 48 min 👥 4人分 👁️ 15回閲覧

西アフリカの落花生シチューは、約 1 時間 10 分で作ることができる素晴らしいスープです。で作られました。油、 。ナツメグ、。チリパウダー、ニンニク、みじん切り、c.水で作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。

★ ★ ★ ★ ★ — (0件の評価)
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#スープ #シチュー
👨‍🍳 作り方

大きな重いやかんで油を熱します。肉を加えます。

肉に焼き色がついたら、玉ねぎ、にんにく、ナツメグ、チリパウダー、玉ねぎのスライス、トマトペースト、水、赤唐辛子を加えます。

肉が柔らかくなるまで煮ます。食べる30分前に、小さな鍋にピーナッツバターと油を入れて加熱します。

中火で5分間かき混ぜます。

ビーフシチューを加えて弱火で20分煮る。

ご飯の上にお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

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