وافل القمح الكامل

فطائر القمح الكامل هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 ج. دقيق أبيض غير مبيض، 1 ج. دقيق القمح الكامل، 1 1/2 ملعقة كبيرة. الفركتوز، 2 ملعقة صغيرة. مسحوق الخبز و 1 ملعقة صغيرة. صودا الخبز، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.