20分钟牛肉西兰花炒面
20 分钟牛肉西兰花炒面是一顿比较简单的晚餐。该食谱由即食拉面、水、大蒜、玉米淀粉和芝麻油制成,提供正宗、令人满意的味道。一个永远不会让人失望的大众取悦。
👨🍳 做法
将拉面放入一个大碗中(丢弃调味包或留作其他用途),然后将沸水倒在上面。静置 6 分钟,不时搅拌以打碎面条块。沥干并用冷水冲洗。放在一边。
在一个小碗中,将大蒜、玉米淀粉、芝麻油、酸橙汁和酱油混合。搅拌均匀,然后放在一边。
将西兰花放入一个可用于微波炉的大碗中,然后用微波炉加热 1.5 分钟,直至西兰花变软。放在一边。
在一个大的不粘锅中用高温加热 1 茶匙橄榄油。将牛排放入锅中,加入 2 汤匙保留的酱汁。煮约 2 分钟,直至变成棕色。从锅中取出并放在一边。
在锅中加热另一茶匙橄榄油,然后加入洋葱。煮约 4 分钟,经常搅拌,直至变成棕色。
加入西兰花,煮约 2 分钟,直至呈浅棕色。从锅中取出并放在一边。
将剩余的茶匙橄榄油加入锅中,然后加入面条和剩余的酱汁。煮,不断搅拌,直到面条吸收酱汁。将煮熟的蔬菜和牛排放回锅中,搅拌均匀。
将面条转移到盘子中,并用葱、香菜和芝麻(如果使用)装饰。
享受!
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